• Logo
  • Медикооздоровительный центр

  • РЕЛАКСМЕД

  • (812) 470-13-13

  • (812) 470-19-19

  • г. Пушкин, ул. Пушкинская 11

  • работаем с 10 до 22 часов

  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

НОВОСТИ

февр. 10, 2018

Если вы хотите избежать сердечного приступа, обязательно занимайтесь физкультурой


По словам кардиологов, подобная практика снижает риск приступов, ишемической болезни сердца и прочих отклонений на 32-50%. Причем, физическая активность показана даже лицам с врожденными болезнями сердца.

В отчете специалистов говорится: "Не стоит отказываться от любых упражнений и спорта в том случае, если есть мутации, делающие людей предрасположенными к развитию болезней сердца. И, наоборот, если даже у вас их нет, то стоит продолжить делать зарядку. В целом, мы получили те выводы, которые ожидали увидеть. И гены, и окружающая среда влияют на наше здоровье. Физические нагрузки укрепляют здоровье, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к гипертонии".

В свою очередь, исследователи из Университета Отаго обнаружили взаимосвязь между физической нагрузкой в детстве и состоянием дыхательной системы во взрослой жизни. Специалисты отобрали для участия в исследовании 2406 детей. Участникам несколько раз (через каждые 5-10 лет) измеряли сердечный ритм и уровень кислорода в крови во время занятий на велотренажере. Ученым удалось установить связь между функционированием легких и физической подготовкой добровольцев. У мальчиков связь была заметнее, чем у девочек. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты, такие как рост и вес участников.


Подписаться на рассылку Наши акции